Faire de l'air

Les ventilateurs et les climatiseurs, si vous les utilisez correctement, peuvent vous aider.

Par Dani Blum

Un purificateur d'air, comme celui qui utilise un filtre HEPA, est le meilleur moyen d'améliorer la qualité de votre air intérieur - mais si vous restez à l'intérieur pour éviter la fumée d'un feu de forêt et que vous n'avez pas accès à un filtre à air, il y a quelques autres choses que vous pouvez faire pour garder l'air de votre maison aussi propre que possible.

Le meilleur outil après un purificateur d'air est un climatiseur, a déclaré le Dr Panagis Galiatsatos, médecin en médecine pulmonaire et soins intensifs à Johns Hopkins Medicine. Gardez vos fenêtres fermées et assurez-vous que votre climatiseur est réglé pour faire recirculer l'air, a déclaré le Dr Samantha Green, médecin de famille à Unity Health Toronto. Vous voudrez peut-être remplacer le filtre à air de votre climatiseur central. Wirecutter, une société du New York Times, propose des conseils sur les filtres à air et les purificateurs qui peuvent aider à protéger contre la fumée des feux de forêt, et un tutoriel sur la façon de créer un purificateur d'air DIY.

Si vous n'avez pas de climatisation, des ventilateurs portables et des ventilateurs de plafond peuvent vous aider. Gardez les ventilateurs près de l'endroit où vous vous trouvez à l'intérieur - et si vous avez plusieurs ventilateurs, allumez-les tous. "Tout ce qui peut aider à faire circuler l'air vaut mieux que rien", a déclaré le Dr Galiatsatos.

Vous devriez éloigner autant que possible les ventilateurs d'extraction de la salle de bain s'ils apportent de l'air extérieur, a déclaré le Dr Green. Certaines hottes de cuisine au-dessus des cuisinières permettent également à l'air extérieur de s'infiltrer dans votre maison (si vous cuisinez, vous devriez utiliser la hotte de cuisine, mais essayez de limiter la durée d'allumage).

Pour minimiser davantage les polluants dans l'air, ne brûlez pas de bougies ou n'allumez pas de feu et évitez de faire frire de la viande. Fumer à l'intérieur est toujours une mauvaise idée, a déclaré le Dr Galiatsatos, mais surtout lorsque vous êtes déjà susceptible d'être exposé à la fumée des feux de forêt. "Il est maintenant temps de promouvoir la santé pulmonaire", a-t-il déclaré.

Dani Blum est journaliste pour Well.

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